はい、お茶どうぞ🍵
睡眠負債が溜まって余裕0の私は妹の家へ。
寄り添ってほしい私の願いもむなしく。
「男に期待するだけ無駄。」とバッサリ。
寝ました。10分。
たったそれだけで、
すっと体が回復した気がしました。
母の一人時間って、短時間でも脳疲労が取れるので、大切ですよね。
帰り道の虹にも癒されて、
冷静になってドアを開けると
ふっ。室内で。
大工仕事。めっちゃ散らかってる。
ご飯とか、なんか・・・ないか・・・ないよね。
まず、「しんどくて」と外来看護師につないでもらい、
受診中子どもの預かりが可能か?
まずは、口頭で聞けばよかったなと思います。
でもこの時は、まだ、妹や祖母など身内を頼ろうとして、
さらに疲労がたまるとゆう。
私はこんな危機的状況で、
家族の支援が難しいようであれば(今の時代皆そうではないか?)
プロの介入をお勧めします。
2年後、私はほとんど起こらなくなり、夫婦喧嘩とゆうものもあまりないです。そのエネルギーがもったいないな。と思えます。
子どもに「こらー」とは言いますがその程度で、
心療内科・精神科に行ってよかった🌸
と思ってます。
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