私の中には「ストレスポイントカード」があったんだと思います。家族からの何気ない発言は、寝不足キャンペーンにつきお誕生日でポイント10倍が付いて、溜まりました💰👈消しゴムハンコです。誰しも、ストレスに対応するためのホルモンを副腎から出しています。👆ベレー帽 ...
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タグ:睡眠負債
病の前触れ 誕生日の家出③
はい、お茶どうぞ🍵睡眠負債が溜まって余裕0の私は妹の家へ。寄り添ってほしい私の願いもむなしく。「男に期待するだけ無駄。」とバッサリ。寝ました。10分。たったそれだけで、すっと体が回復した気がしました。母の一人時間って、短時間でも脳疲労が取れるので、大切です ...
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